{"data":{"id":"68089a5cf665300008b782bf#0089","entryId":"68089a5cf665300008b782bf","titolo":"DESTINAZIONE SALUTE 2025","slug":"destinazione-salute-2025","abstract":null,"inizio":"2025-06-29T10:00:00+02:00","fine":"2025-06-29T18:00:00+02:00","durataEvento":{"giorno":[{"inizio":"2025-06-29T10:00:00+02:00","fine":"2025-06-29T18:00:00+02:00"}]},"durataEventoV2":{"giorno":[{"inizio":"2025-06-29T10:00:00+02:00","fine":"2025-06-29T18:00:00+02:00","giornataConclusa":null,"locations":[{"location":{"id":"67dd764c5006d900086a4d3f#0003","entryId":"67dd764c5006d900086a4d3f","nome":"Società Umanitaria","citta":"Milano","indirizzo":"Via S. 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È un percorso continuo, fatto di consapevolezza, cura di sé e attenzione verso gli altri. Questo è il messaggio che il Gruppo San Donato insieme al Sole 24 ORE vogliono trasmettere alla popolazione attraverso un evento che, in omaggio alla città di Milano, si snoda come il percorso delle linee metropolitane meneghine: reti che s’intersecano, si incontrano e si arricchiscono, proprio come i saperi e le esperienze che riguardano la salute. 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Adesso “Qui ed ora” lo dice la Mindfulness.","textAlign":"start","className":""}},{"id":"8xe1Dq-Jge","type":"paragraph","data":{"text":"Questa\npratica di origine orientale sviluppa la consapevolezza del momento presente,\nfocalizzandosi sul corpo e sul respiro durante il movimento. Aiuta a ridurre lo\nstress e la tensione muscolare, migliorando la postura e il benessere\ncomplessivo del proprio corpo.","textAlign":"start","className":""}},{"id":"WXjPrgc03S","type":"paragraph","data":{"text":"La\nDr.ssa Michela Galizzi, Fisioterapista e Coordinatrice Fisioterapia presso i\nPunti RAF, guiderà le due sessioni con esercizi pratici mirati attraverso\ntecniche che aiutano anche a gestire, conoscere e migliorare il dolore\nmuscoloscheletrico.","textAlign":"start","className":""}},{"id":"Cg3iyPO-2G","type":"paragraph","data":{"text":"Alcuni\nesempi? 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Questionari per una prima valutazione della qualità del sonno ","textAlign":"start","className":""}},{"id":"z7DB6MIw2g","type":"paragraph","data":{"text":"Una buona qualità del sonno è fondamentale per preservare il benessere psico-fisico. 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DESTINAZIONE SALUTE 2025

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