La salute è la destinazione di un viaggio che parte dalla prevenzione, dalla conoscenza e dall’adozione di comportamenti e abitudini che favoriscono il benessere psicofisico. È un percorso continuo, fatto di consapevolezza, cura di sé e attenzione verso gli altri. Questo è il messaggio che il Gruppo San Donato insieme al Sole 24 Ore vogliono trasmettere alla popolazione attraverso un evento che, in omaggio alla città di Milano, si snoda come il percorso delle linee metropolitane meneghine: reti che s’intersecano, si incontrano e si arricchiscono, proprio come i saperi e le esperienze che riguardano la salute. Ogni fermata, a scelta del “viaggiatore”, prevede la trattazione in maniera divulgativa e accessibile di temi fondamentali per la qualità della vita: dalla salute del cuore all’attività sportiva, dal benessere mentale all’alimentazione consapevole.
A guidare questo viaggio saranno i giornalisti del Gruppo 24 Ore, a partire da Nicoletta Carbone, voce di Obiettivo Salute su Radio 24, affiancati dai più qualificati medici specialisti dell’Ospedale Galeazzi - Sant’Ambrogio, del Policlinico San Donato e dell’Ospedale San Raffaele.
Tre strutture d’eccellenza riconosciute come IRCCS (Istituti di Ricovero e Cura a Carattere Scientifico), impegnate ogni giorno nella ricerca per rendere la prevenzione, le cure e la salute sempre più efficaci e accessibili e nel diffondere cultura sanitaria.
In contemporanea, il pubblico potrà partecipare a una serie di attività pensate per promuovere la prevenzione attiva: screening gratuiti per la pressione arteriosa, la valutazione posturale e la qualità del sonno; corsi di primo soccorso e sessioni di yoga per avvicinarsi a pratiche utili al benessere quotidiano. Non mancheranno le iniziative dedicate ai più piccoli, con il Kids Lab, uno spazio ludico-educativo per allenare la mente dei più giovani attraverso il gioco e la creatività.
Un’occasione aperta a tutti, per imparare, sperimentare e scoprire quanto la salute sia un bene prezioso da coltivare ogni giorno, insieme.
Il programma
domenica, 29 giugno 202508:00-16:00
Società UmanitariaMilano
- 08:00
08:00
08:40 SESSIONE PLENARIA08:50
09:30 PREVENIRE (L’INFORTUNIO) È MEGLIO CHE CURAREPreparazione, gestione della performance e recupero
08:50
09:30 DORMIRE BENE PER RIGENERARSI MEGLIOSonno e memoria
- 09:00
09:00
09:50 KIDS LAB - VIAGGIO NELLA MEMORIA09:00
10:00 SESSIONE DI YOGA09:10
09:50 EMERGENZA CUORECome riconoscerla e prevenirla
- 10:00
10:00
10:40 ALLENA-MENTELa gestione dell’ansia e dello stress nella performance sportiva
10:00
10:40 MINDFULNESSEsercizi guidati di concentrazione
10:10
11:00 KIDS LAB - COSTRUISCI LA TUA MEMORIA10:20
11:00 QUANDO IL CUORE "BALLA"L’aritmia cardiaca: bradicardia, tachicardia, extrasistole
10:40
11:40 SESSIONE DI PRIMO SOCCORSO- 11:00
11:10
11:50 ALIMENTAZIONE PER TUTTE LE “LINEE”I consigli del nutrizionista
- 13:00
13:00
13:40 EMERGENZA CUORECome riconoscerla e prevenirla
13:00
13:40 PREVENIRE (L’INFORTUNIO) È MEGLIO CHE CURAREPreparazione, gestione della performance e recupero
13:00
13:40 DORMIRE BENE PER RIGENERARSI MEGLIOSonno e memoria
13:00
13:50 KIDS LAB - VIAGGIO NELLA MEMORIA13:00
14:00 SESSIONE DI PRIMO SOCCORSO- 14:00
14:10
14:50 QUANDO IL CUORE “BALLA”L’aritmia cardiaca: bradicardia, tachicardia, extrasistole
14:10
14:50 ALLENA-MENTELa gestione dell’ansia e dello stress nella performance sportiva
14:10
14:50 MINDFULNESSEsercizi guidati di concentrazione
14:10
15:00 KIDS LAB – COSTRUISCI LA TUA MEMORIA- 15:00
15:00
16:00 SESSIONE DI YOGA15:20
16:00 ALIMENTAZIONE PER TUTTE LE “LINEE”I consigli del nutrizionista
Location
Società UmanitariaMilano
- Via S. Barnaba, 48