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La salute è la destinazione di un viaggio che parte dalla prevenzione, dalla conoscenza e dall’adozione di comportamenti e abitudini che favoriscono il benessere psicofisico. È un percorso continuo, fatto di consapevolezza, cura di sé e attenzione verso gli altri. Questo è il messaggio che il Gruppo San Donato insieme al Sole 24 ORE vogliono trasmettere alla popolazione attraverso un evento che, in omaggio alla città di Milano, si snoda come il percorso delle linee metropolitane meneghine: reti che s’intersecano, si incontrano e si arricchiscono, proprio come i saperi e le esperienze che riguardano la salute. Ogni fermata, a scelta del “viaggiatore”, prevede la trattazione in maniera divulgativa e accessibile di temi fondamentali per la qualità della vita: dalla salute del cuore all’attività sportiva, dal benessere mentale all’alimentazione consapevole.
A guidare questo viaggio saranno i giornalisti del Gruppo 24 ORE, a partire da Nicoletta Carbone, voce di Obiettivo Salute su Radio 24, affiancati dai più qualificati medici specialisti dell’Ospedale Galeazzi - Sant’Ambrogio, del Policlinico San Donato e dell’Ospedale San Raffaele.
Tre strutture d’eccellenza riconosciute come IRCCS (Istituti di Ricovero e Cura a Carattere Scientifico), impegnate ogni giorno nella ricerca per rendere la prevenzione, le cure e la salute sempre più efficaci e accessibili e nel diffondere cultura sanitaria.
In contemporanea, il pubblico potrà partecipare a una serie di attività pensate per promuovere la prevenzione attiva: screening gratuiti per la pressione arteriosa, la valutazione posturale e la qualità del sonno; sessioni di primo soccorso e sessioni di yoga per avvicinarsi a pratiche utili al benessere quotidiano. Non mancheranno le iniziative dedicate ai più piccoli, con il Kids Lab, uno spazio ludico-educativo per allenare la mente dei più giovani attraverso il gioco e la creatività.
Un’occasione aperta a tutti, per imparare, sperimentare e scoprire quanto la salute sia un bene prezioso da coltivare ogni giorno, insieme.
Si segnala che il bar "Ai Chiostri Milano" situato all’interno del Chiostro delle Statue sarà aperto per tutta la durata dell’evento.
Il programma
domenica, 29 giugno 202508:00-16:00
Società UmanitariaMilano
- 08:00
08:00
08:40IL GRUPPO SAN DONATO PER MILANO: LA SANITÀ DEL FUTURORoberto Crugnola, CEO IRCCS Ospedale Galeazzi – Sant’Ambrogio
Francesco Galli, CEO IRCCS Ospedale San Raffaele
Sara Mariani, CEO IRCCS Policlinico San Donato
Federico Silvestri, Amministratore Delegato Gruppo 24 OREModera:
Nicoletta Carbone, Giornalista Radio 24 - Il Sole 24 Ore08:50
09:30PREVENIRE (L’INFORTUNIO) È MEGLIO CHE CURAREPreparazione, gestione della performance e recupero
Riccardo Accetta, Responsabile dell’Unità operativa di Traumatologia dell’IRCCS Ospedale Galeazzi - Sant’Ambrogio e Professore a contratto presso la Scuola di Specializzazione in Ortopedia e Traumatologia dell’Università degli Studi di Milano
Roberto Pozzoni, Responsabile dell’Unità Operativa di Traumatologia dello Sport e Chirurgia Artroscopica (C.T.S.) dell’IRCCS Ospedale Galeazzi - Sant’AmbrogioModera:
Barbara Gobbi, Giornalista Il Sole 24 Ore08:50
10:00DORMIRE BENE PER RIGENERARSI MEGLIOSonno e memoria
Luigi Ferini Strambi, Primario del Centro di Medicina del Sonno dell’IRCCS Ospedale San Raffaele di Milano. È inoltre professore Ordinario di Neurologia alla Facoltà di Psicologia dell’Università Vita-Salute San Raffaele
Paola Proserpio, Neurologa esperta in disturbi del sonno presso l’Unità Operativa di Neurologia dell’IRCCS Ospedale San Raffaele TurroModera:
Francesca Cerati, Giornalista Il Sole 24 Ore- 09:00
09:00
09:45KIDS LAB - "Viaggio nella Memoria – Le Sfere dei Ricordi"Un'attività ludica che esplora il funzionamento della memoria attraverso il gioco e la creatività, ispirata a Inside Out. I bambini scopriranno come i ricordi vadano a influenzare le emozioni, con l’obiettivo di far comprendere loro le strette connessioni esistenti tra memoria e sentimenti, in modo esperienziale e coinvolgente. Target: 6-9 anni
Giulia Gismondi, Operatrice didattica di Gruppo Pleiadi, specializzata in metodologie laboratoriali esperienziali in ambito STEAM.
Ludovica Longhin, Operatrice didattica di Gruppo Pleiadi, specializzata in metodologie laboratoriali esperienziali in ambito STEAM.09:00
10:00SESSIONE DI YOGAGiulia Gualdi, Psicologa - Psicoterapeuta, insegnante di Odaka Yoga ed Istruttrice di Mindfulness
09:00
10:00SCREENING MISURAZIONE DELLA PRESSIONECome leggere i valori
09:00
10:00SCREENING VALUTAZIONE POSTURALE09:10
09:50EMERGENZA CUORECome riconoscerla e prevenirla
Mauro Luca Agnifili, Cardiologo Interventista Senior dell’Unità di Cardiologia Clinica, Interventistica e di Terapia Intensiva Coronarica dell'IRCCS Policlinico San Donato
Serenella Castelvecchio, Cardiologa, Responsabile del Programma di Medicina di Genere presso l'IRCCS Policlinico San DonatoModera:
Nicoletta Carbone, Giornalista Radio 24 - Il Sole 24 Ore- 10:00
10:00
10:40ALLENA-MENTELa gestione dell’ansia e dello stress nella performance sportiva
Andrea Fossati, Psicologo clinico e psicoterapeuta presso il Servizio di Psicologia Clinica e Psicoterapia dell’Ospedale San Raffaele Turro e Professore Ordinario e Preside della Facoltà di Psicologia dell’Università Vita-Salute San Raffaele
Ilaria Polenghi, Psicologa clinica presso il Servizio di Psicologia Clinica dell’Età Evolutiva all’IRCSS Ospedale San Raffaele TurroModera:
Barbara Gobbi, Giornalista Il Sole 24 Ore10:00
11:00SCREENING MISURAZIONE DELLA PRESSIONECome leggere i valori
10:00
11:00SCREENING VALUTAZIONE POSTURALE10:10
10:55KIDS LAB - COSTRUISCI LA TUA MEMORIAUn'esperienza coinvolgente per comprendere il funzionamento della memoria attraverso attività ludico-didattiche e la costruzione di un vero e proprio modello fisico del cervello. I partecipanti scopriranno innanzitutto che esistono diverse tipologie di memoria, e che queste ultime lavorano insieme per portare a termine azioni che quotidianamente svolgiamo! Target: 8-12 anni
Giulia Gismondi, Operatrice didattica di Gruppo Pleiadi, specializzata in metodologie laboratoriali esperienziali in ambito STEAM.
Ludovica Longhin, Operatrice didattica di Gruppo Pleiadi, specializzata in metodologie laboratoriali esperienziali in ambito STEAM.10:20
11:00QUANDO IL CUORE "BALLA"L’aritmia cardiaca: bradicardia, tachicardia, extrasistole
Massimo Piepoli, Cardiologo Direttore dell’Unità Operativa di Cardiologia Universitaria Clinica - Perioperatoria e Riabilitazione Cardiorespiratoria all’IRCCS Policlinico San Donato e Docente presso l’Università degli Studi di Milano
Marianna Volpe, Cardiologa Responsabile dell’Unità di Riabilitazione Cardiologica dell’IRCCS Policlinico San Donato di MilanoModera:
Nicoletta Carbone, Giornalista Radio 24 - Il Sole 24 Ore10:30
11:10MINDFULNESSEsercizi guidati di concentrazione
Michela Galizzi, Fisioterapista e Coordinatrice Fisioterapia presso i Punti Raf
Con la partecipazione di:
Nataliya Gera, Health coach, postural trainerModera:
Francesca Cerati, Giornalista Il Sole 24 Ore10:40
11:40SESSIONE DI PRIMO SOCCORSO- 11:00
11:00
12:00SCREENING MISURAZIONE DELLA PRESSIONECome leggere i valori
11:00
12:00SCREENING VALUTAZIONE POSTURALE11:10
11:50ALIMENTAZIONE PER TUTTE LE “LINEE”I consigli del nutrizionista
Emanuela Russo, Dietista presso INCO (Istituto Nazionale per la Cura dell’Obesità) all’IRCCS Ospedale Galeazzi - Sant’Ambrogio
Modera:
Nicoletta Carbone, Giornalista Radio 24 - Il Sole 24 Ore- 13:00
13:00
13:40EMERGENZA CUORECome riconoscerla e prevenirla
Mauro Luca Agnifili, Cardiologo Interventista Senior dell’Unità di Cardiologia Clinica, Interventistica e di Terapia Intensiva Coronarica dell'IRCCS Policlinico San Donato
Serenella Castelvecchio, Cardiologa, Responsabile del Programma di Medicina di Genere presso l'IRCCS Policlinico San DonatoModera:
Nicoletta Carbone, Giornalista Radio 24 - Il Sole 24 Ore13:00
13:40PREVENIRE (L’INFORTUNIO) È MEGLIO CHE CURAREPreparazione, gestione della performance e recupero
Riccardo Accetta, Responsabile dell’Unità operativa di Traumatologia dell’IRCCS Ospedale Galeazzi - Sant’Ambrogio e Professore a contratto presso la Scuola di Specializzazione in Ortopedia e Traumatologia dell’Università degli Studi di Milano
Roberto Pozzoni, Responsabile dell’Unità Operativa di Traumatologia dello Sport e Chirurgia Artroscopica (C.T.S.) dell’IRCCS Ospedale Galeazzi - Sant’AmbrogioModera:
Barbara Gobbi, Giornalista Il Sole 24 Ore13:00
14:10DORMIRE BENE PER RIGENERARSI MEGLIOSonno e memoria
Luigi Ferini Strambi, Primario del Centro di Medicina del Sonno dell’IRCCS Ospedale San Raffaele di Milano. È inoltre professore Ordinario di Neurologia alla Facoltà di Psicologia dell’Università Vita-Salute San Raffaele
Alessandro Oldani, Responsabile di Unità Funzionale presso il Centro di Medicina del Sonno dell’IRCCS Ospedale San Raffaele TurroModera:
Francesca Cerati, Giornalista Il Sole 24 Ore13:00
13:45KIDS LAB - "Viaggio nella Memoria – Le Sfere dei Ricordi"Un'attività ludica che esplora il funzionamento della memoria attraverso il gioco e la creatività, ispirata a Inside Out. I bambini scopriranno come i ricordi vadano a influenzare le emozioni, con l’obiettivo di far comprendere loro le strette connessioni esistenti tra memoria e sentimenti, in modo esperienziale e coinvolgente. Target: 6-9 anni
Giulia Gismondi, Operatrice didattica di Gruppo Pleiadi, specializzata in metodologie laboratoriali esperienziali in ambito STEAM.
Ludovica Longhin, Operatrice didattica di Gruppo Pleiadi, specializzata in metodologie laboratoriali esperienziali in ambito STEAM.13:00
14:00SESSIONE DI PRIMO SOCCORSO13:00
14:00 SCREENING MISURAZIONE DELLA PRESSIONECome leggere i valori
13:00
14:00SCREENING VALUTAZIONE POSTURALE- 14:00
14:00
15:00SCREENING MISURAZIONE DELLA PRESSIONECome leggere i valori
14:00
15:00SCREENING VALUTAZIONE POSTURALE14:10
14:50QUANDO IL CUORE “BALLA”L’aritmia cardiaca: bradicardia, tachicardia, extrasistole
Massimo Piepoli, Cardiologo Direttore dell’Unità Operativa di Cardiologia Universitaria Clinica - Perioperatoria e Riabilitazione Cardiorespiratoria all’IRCCS Policlinico San Donato e Docente presso l’Università degli Studi di Milano
Marianna Volpe, Cardiologa Responsabile dell’Unità di Riabilitazione Cardiologica dell’IRCCS Policlinico San Donato di MilanoModera:
Nicoletta Carbone, Giornalista Radio 24 - Il Sole 24 Ore14:10
14:50ALLENA-MENTELa gestione dell’ansia e dello stress nella performance sportiva
Andrea Fossati, Psicologo clinico e psicoterapeuta presso il Servizio di Psicologia Clinica e Psicoterapia dell’Ospedale San Raffaele Turro e Professore Ordinario e Preside della Facoltà di Psicologia dell’Università Vita-Salute San Raffaele
Ilaria Polenghi, Psicologa clinica presso il Servizio di Psicologia Clinica dell’Età Evolutiva all’IRCSS Ospedale San Raffaele TurroModera:
Barbara Gobbi, Giornalista Il Sole 24 Ore14:10
14:55KIDS LAB – COSTRUISCI LA TUA MEMORIAUn'esperienza coinvolgente per comprendere il funzionamento della memoria attraverso attività ludico-didattiche e la costruzione di un vero e proprio modello fisico del cervello. I partecipanti scopriranno innanzitutto che esistono diverse tipologie di memoria, e che queste ultime lavorano insieme per portare a termine azioni che quotidianamente svolgiamo! Target: 8-12 anni
Giulia Gismondi, Operatrice didattica di Gruppo Pleiadi, specializzata in metodologie laboratoriali esperienziali in ambito STEAM.
Ludovica Longhin, Operatrice didattica di Gruppo Pleiadi, specializzata in metodologie laboratoriali esperienziali in ambito STEAM.14:40
15:20MINDFULNESSEsercizi guidati di concentrazione
Michela Galizzi, Fisioterapista e Coordinatrice Fisioterapia presso i Punti Raf
Con la partecipazione di:
Nataliya Gera, Health coach, postural trainer- 15:00
15:00
16:00SESSIONE DI YOGAGiulia Gualdi, Psicologa - Psicoterapeuta, insegnante di Odaka Yoga ed Istruttrice di Mindfulness
15:00
16:00SCREENING MISURAZIONE DELLA PRESSIONECome leggere i valori
15:00
16:00SCREENING VALUTAZIONE POSTURALE15:20
16:00ALIMENTAZIONE PER TUTTE LE “LINEE”I consigli del nutrizionista
Mariateresa Capuano, Biologa nutrizionista presso INCO (Istituto Nazionale per la Cura dell’Obesità) all’IRCCS Ospedale Galeazzi - Sant’Ambrogio
Modera:
Nicoletta Carbone, Giornalista Radio 24 - Il Sole 24 Ore
Relatori
Riccardo Accetta
Responsabile dell’Unità operativa di Traumatologia dell’IRCCS Ospedale Galeazzi - Sant’Ambrogio e Professore a contratto presso la Scuola di Specializzazione in Ortopedia e Traumatologia dell’Università degli Studi di Milano
Mauro Luca Agnifili
Cardiologo Interventista Senior dell’Unità di Cardiologia Clinica, Interventistica e di Terapia Intensiva Coronarica dell'IRCCS Policlinico San Donato
Mariateresa Capuano
Biologa nutrizionista presso INCO (Istituto Nazionale per la Cura dell’Obesità) all’IRCCS Ospedale Galeazzi - Sant’Ambrogio
Serenella Castelvecchio
Cardiologa, Responsabile del Programma di Medicina di Genere presso l'IRCCS Policlinico San Donato
Roberto Crugnola
CEO IRCCS Ospedale Galeazzi – Sant’Ambrogio
Luigi Ferini Strambi
Primario del Centro di Medicina del Sonno dell’IRCCS Ospedale San Raffaele di Milano. È inoltre professore Ordinario di Neurologia alla Facoltà di Psicologia dell’Università Vita-Salute San Raffaele
Andrea Fossati
Psicologo clinico e psicoterapeuta presso il Servizio di Psicologia Clinica e Psicoterapia dell’Ospedale San Raffaele Turro e Professore Ordinario e Preside della Facoltà di Psicologia dell’Università Vita-Salute San Raffaele
Michela Galizzi
Fisioterapista e Coordinatrice Fisioterapia presso i Punti Raf
Francesco Galli
CEO IRCCS Ospedale San Raffaele
Nataliya Gera
Health coach, postural trainer
Sara Mariani
CEO IRCCS Policlinico San Donato
Alessandro Oldani
Responsabile di Unità Funzionale presso il Centro di Medicina del Sonno dell’IRCCS Ospedale San Raffaele Turro
Massimo Piepoli
Cardiologo Direttore dell’Unità Operativa di Cardiologia Universitaria Clinica - Perioperatoria e Riabilitazione Cardiorespiratoria all’IRCCS Policlinico San Donato e Docente presso l’Università degli Studi di Milano
Ilaria Polenghi
Psicologa clinica presso il Servizio di Psicologia Clinica dell’Età Evolutiva all’IRCSS Ospedale San Raffaele Turro
Roberto Pozzoni
Responsabile dell’Unità Operativa di Traumatologia dello Sport e Chirurgia Artroscopica (C.T.S.) dell’IRCCS Ospedale Galeazzi - Sant’Ambrogio
Paola Proserpio
Neurologa esperta in disturbi del sonno presso l’Unità Operativa di Neurologia dell’IRCCS Ospedale San Raffaele Turro
Emanuela Russo
Dietista presso INCO (Istituto Nazionale per la Cura dell’Obesità) all’IRCCS Ospedale Galeazzi - Sant’Ambrogio
Federico Silvestri
Amministratore Delegato Gruppo 24 ORE
Marianna Volpe
Cardiologa Responsabile dell’Unità di Riabilitazione Cardiologica dell’IRCCS Policlinico San Donato di Milano
Moderatori
Nicoletta Carbone
Giornalista Radio 24 - Il Sole 24 Ore
Francesca Cerati
Giornalista Il Sole 24 Ore
Barbara Gobbi
Giornalista Il Sole 24 Ore
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